Нисковъглехидратни палео бейгъли
- 1 чаена чаша ленено брашно
- 3/4 чаена чаша бадемово брашно
- 2 супени лъжици кокосово брашно (стърготини)
- 1 супена лъжица сода бикарбонат
- 2 супени лъжици кисело мляко
- 2 яйца
- 2 супени лъжици студено пресован зехтин
- 3 супени лъжици вода
- 1 супена лъжица мед
- Маково семе и други семена или ядки по избор
Как се правят?
- Смесваме сухите съставки добре.
- Смесваме течните съставки добре.
- Смесваме сухите и течните съставки и разбъркваме, докато получим равна смес.
- Вземаме малко количество от тестото и
оформяме геврече – първо правим голямо топче, после пробиваме дупка в
средата и готово. Подреждаме гевречетата в тава, покрита с хартия за
печене.
- Поръсваме ги със семената, които сме си избрали.
- Печем на 180 С за около 20-25 минути.
Няма коментари:
Публикуване на коментар